Wassereinlagerungen – aber unklar warum?
Warum viele Betroffene erst spät erfahren,
was wirklich dahintersteckt.

Ich möchte dir eine Erfahrung erzählen, die mir selbst lange völlig harmlos vorkam.
Es begann ganz unscheinbar: Meine Füße schwollen an warmen Tagen schneller an, dieSchuhe drückten abends, und manchmal blieb sogar der Abdruck meiner Socken stundenlang sichtbar.

„Das ist normal“, redete ich mir ein. So geht es eben, wenn man älter wird.

‍Doch mit der Zeit wurden die Symptome stärker. Meine Beine fühlten sich schwer an – so, als würde ich den ganzen Tag mit Gewichten an den Knöcheln herumlaufen. Trotzdem nahm ich es nicht ernst. Ich schob es auf Stress, Hitze, zu wenig Schlaf.

Bis ich eines Tages beim Hausarzt saß. Er sah auf meine Füße, dann wieder zu mir – und sein Gesichtsausdruck veränderte sich schlagartig. Kein Arzt blickt so, wenn es um etwas Harmloses geht.

Das sind nicht einfach nur geschwollene Beine“, sagte er. „Das ist eine beginnende Bindegewebsschwäche.“

In diesem Moment wurde mir klar: Ich hatte etwas viel Längeres, viel Ernsteres übersehen.

Ich fand meine dicken Füße immer hässlich, aber ich hatte ja keine Ahnung, dass sich da etwas wirklich Gefährliches entwickelte. Eine Bindegewebsschwäche … - für mich war das eine Ursache für Cellulite, aber die hatte man halt ab einem gewissen Alter.

Doch da lag ich vollkommen falsch.

“Cellulite” ist gerade ihr kleinstes Problem”, erklärte mein Arzt. “Wenn Sie jetzt nicht handeln, kann eine solche Bindegewebsschwäche ganz andere Dinge auslösen:

1. Im Herzkreislauf-System können sich die Wänder der Aorta verdünnen und erweitern oder sogar aufreißen.
2. Bezogen auf Skelett und Gelenke können die Knochen lang und dünn werden, es können sich Gelenke verrenken.
3. Es kann zu chronischen Entzündungen kommen.
4. Hautveränderungen sind möglich, bis hin zu offenen Wunden.²

Das meiste entwickelt sich schleichend und bleibt unbemerkt, bis es zu spät ist.¹

Ich hatte das Risiko falsch eingeschätzt

Tatsächlich war das mit den Wassereinlagerungen bei mir auch schon in jungen Jahren vorgekommen. Aber ich hatte das auf hohe Temperaturen und anstrengende Tage geschoben und mir nicht viel dabei gedacht. Das Aussehen meiner geschwollenen Beine störte mich, aber da ich ansonsten mit meiner Figur zufrieden war, zog ich an solchen Tagen eben lange Hosen an – Problem gelöst. Dachte ich. Erst jetzt wurde mir klar, was für ein Risiko hinter einer Bindegewebsschwäche steckte.

Mit zunehmendem Alter wurde es schlimmer.

Ich wurde älter. Und meine Beine wurden deutlich häufiger unansehnlich. Inzwischen kamen aber außerdem blaue Flecken hinzu, ohne dass ich mich bewusst kräftig gestoßen hatte. Ab und zu hatte ich richtige Schmerzen. Am meisten belastete mich aber ein fast schon permanentes Spannungsgefühl. So stellte ich es mir vor, wenn man in Kompressionsstrümpfen steckt. Als mir einfiel, dass auch meine Mutter schon in relativ frühem Alter mit geschwollenen Beinen zu tun gehabt hatte, dachte ich: Veranlagung.

Wassereinlagerungen und ein Bindegewebsproblem – muss ich jetzt ständig Medikamente nehmen?

Irgendwann musste ich zugeben, dass ich die Probleme nicht mehr beiseiteschieben konnte. Die Symptome wurden schlimmer, und es war schon längst nicht mehr nur ein optisches Problem. Ein Termin bei meinem Hausarzt sollte mir Klarheit verschaffen.

Und das kam auch so, nur anders, als ich es mir erhofft hatte. Nach der klaren Diagnose verschrieb er mir Entwässerungstabletten – auch bezeichnet als Diuretika. Und der furchtbaren Anmerkung, als er mir das Rezept reichte:

„Die werden Sie jetzt bis an Lebensende nehmen müssen.“

Ich war wirklich geschockt. Denn jetzt fiel mir ein, dass auch meine Mutter damals jeden Tag Tabletten genommen und unter verschiedenen Nebenwirkungen gelitten hatte. Nur hatte ich diese Tabletten nicht mit ihren schweren Beinen in Verbindung gebracht.

Als positiv denkender Mensch war ich sicher, dass die Medikamente heute – so viele Jahre später als bei meiner Mutter – nicht mehr solche Nebenwirkungen mit sich brachten. Nach einem genauen Blick in den Beipackzettel wusste ich es besser: Die Liste der Nebenwirkungen war lang, und obendrein gab es verschiedene Langzeitrisiken.

Dazu zählten zum Beispiel, um nur wenige zu nennen:

1. Muskelkrämpfe
2. Kopfschmerzen
3. Verdauungsprobleme
4. Müdigkeit

Sogar von Herzrhythmusstörungen, einem Gichtrisiko oder Hörproblemen war die Rede.

Im Alter und unter möglicher Hinzunahme weiterer Medikamente oder bei höherer Dosierung stiegen all diese Risiken.Ich war immer stolz darauf gewesen, keine Medikamente zu benötigen, auch wenn ich auf die 50 zuging. Und so überlegte ich tatsächlich, es vorerst ohne die Tabletten zu versuchen.

Vielleicht war es ja gar kein so großes Problem mit dem Bindegewebe und ich würde die bisherigen Symptome durch Bewegung oder eine etwas gesündere Ernährung ebenso in den Griff bekommen.

Also ging ich auf die Suche, was andere Fachleute über Wassereinlagerungen in den Beinen, über Ödeme oder eine chronische Bindegewebsschwäche zu berichten hatten. Mein Arzt hatte nicht übertrieben – das Ergebnis meiner eigenen Recherche erschien mir noch erschreckender.

Tatsächlich wurde mir sehr schnell klar, dass seitens der Experten deutlich davor gewarnt wurde, Bindegewebsschwächen nicht ernst zu nehmen, geschweige denn, nicht zu behandeln. Denn darin waren sich nahezu alle einig: Es zu ignorieren führte oft zu ernsten gesundheitlichen Problemen.Ich überlegte: Hatte ich verstärkt Hautprobleme gehabt? Oder irgendwelche Entzündungen, die nur sehr langsam abgeklungen waren? Das Schlimme daran schien mir, dass sich all das möglicherweise unbemerkt verschlimmerte, bis es am Ende zu spät war.

Ich wollte es jetzt noch genauer wissen und recherchierte weiter. Dabei stieß ich unter anderem auf dieses Experten-Video:

Hatte ich nur die Wahl zwischen Diuretika samt Nebenwirkungen und einem generell hohen Gesundheitsrisiko?

Ich wollte das nicht wahrhaben. Entweder ich nahm ab jetzt täglich Tabletten samt vieler Nebenwirkungen oder aber ich riskierte, dass ich in wenigen Jahren ganz andere und viel größere gesundheitliche Probleme hatte? Das wollte ich so nicht hinnehmen - ich wollte unbedingt eine andere Lösung finden.

Ich führte meine bereits begonnene Recherche weiter, was mir zuerst folgende Erkenntnis brachte: Im Alter wird das Bindegewebe schwächer, besonders bei Frauen. Dadurch verlieren die Venen einen Teil ihrer Elastizität. Das wiederum behindert den Blut- und Lymphfluss in den Beinen. Mit dem Ergebnis: Es staut sich Flüssigkeit an, die Beine und Füße werden dicker.

Das gehörte zu den diversen Problemen, von denen nur oder vor allem Frauen betroffen sind. In einem Alter ab ungefähr 45, wo bei uns ja ohnehin schon diverse Problemchen unter dem Stichwort Wechseljahre auftreten. Dass aber tatsächlich jede dritte Frau über 45 Probleme mit dem Bindegewebe, den Venen, schweren Beinen oder offenen Wunden zu tun hatte, hatte ich bisher nicht gewusst. Aber ich fand das sehr alarmierend!

Und damit du nicht den gleichen Schreck erleben musst, erzähle ich hier meine Geschichte. Ich möchte die Erkenntnisse, die ich seither gewonnen habe, mit dir teilen:

• Warum gesunde Ernährung und Sport allein nicht für ein gesundes Bindegewebe sorgen.
  
• Welche unerwarteten Folgen durch Wassereinlagerungen eintreten können.
  
• Wie du dein Bindegewebe mit nur einer winzigen Handlung pro Tag stärken kannst.
  
• Welchen Fehler Betroffene wie du und ich am häufigsten machen – oder gemacht haben!
  

Nochmal zurück zum Hauptproblem – meine Ödeme

Mir ließ es keine Ruhe, ich wollte einen anderen Weg finden als den medikamentösen. Aber um den zu entdecken, musste ich herausfinden, mit welchen anderen Mitteln oder Faktoren man das Bindegewebe positiv beeinflussen konnte.

Ich war zu vielem bereit, wenn es nur nicht tägliche Tabletten waren.

Zuerst einmal kam meine Ernährung auf den Prüfstand. Ab sofort gab es jeden Tag viel Gemüse, dazu Nüsse – auf Zucker versuchte ich weitestgehend zu verzichten. Der Unterschied zu meinem vorherigen Ernährungsstil war nicht so sehr groß, aber ich hatte insgesamt dennoch das Gefühl, dass mir die Umstellung zugutekam. Am Umfang meiner Beine und Knöchel aber änderte das nichts.

Dann ergänzte ich mein Smartphone um eine App, mit der ich meine zu trinkende Wassermenge kontrollierte. Mit den regelmäßigen Erinnerungen kam ich auf zwei Liter Wasser täglich, das hatte ich vorher nur selten geschafft. Alles gut, brachte aber für meine Beine auch keine sichtbare Verbesserung.

Beine hochlegen – auch das habe ich kurzzeitig probiert. Doch das war für mich in meinem Alltag schlicht schwer umzusetzen, und selbst wenn, schien auch hier das Ergebnis nicht positiv.

War es möglicherweise auch bei mir längst zu spät, um noch etwas zu retten?

Sogar mit Kompressionsstrümpfen habe ich es probiert. Dadurch wurden aber meine Schmerzen im Bein und das unangenehme Druckgefühl sofort noch schlimmer, darum brach ich diesen Versuch schnell ab.

Ich brauchte unbedingt einen Versuch mit positivem Ergebnis

1. Rosskastanie (Aescin)
2. Rotes Weinlaub
3. Birkenblatt
4. Brennnesselblatt
5. Mangan & Kupfer

Irritiert war ich vor allem darüber, dass ich erst nach relativ langer Suche darauf gestoßen war. Warum hatte mein Arzt mir das nicht gesagt? Ich wollte doch einfach nur auf Medikamente mit Nebenwirkungen verzichten, sofern es auch noch sanftere Alternativen gab. Tatsächlich stieß ich aber auch auf Experten, die im Internet zu natürlichen Alternativen rieten, um die möglichen Nebenwirkungen zu vermeiden.

Hier zum Beispiel geht es um das Rote Weinlaub – von dessen positiven Eigenschaften hatte ich bisher noch nichts gewusst:

Und ich stolperte gerade zu über ein Buch, dass sich ausschließlich mit den positiven Wirkungen der Brennnessel befasst. Ich bestellte es mir direkt:

Barbara Simonsohn, Brennnessel.
Kompakt-Ratgeber: Das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit.
ISBN 978-3863746520, erschienen 2024 im Mankau Verlag

Kleiner Tipp: Das Buch selbst konnte mein Problem damals zwar nicht lösen, aber es hat mir gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg zu einer natürlichen Lösung war. Und es enthält viele Tipps und Rezepte, die ich heute noch nutze!

Mein persönliches Rezept für die optimale Unterstützung meines Bindegewebes

Ich nahm mir also die fünf genannten Stoffe vor und überlegte, wie ich sie in meine Ernährung einbauen konnte. Doch das scheiterte ziemlich schnell: Einiges war nicht genießbar, anderes hätte ich in nicht empfehlenswert hohen Mengen essen müssen – zum Beispiel mehr als zwei Kilo Hähnchenfleisch, um den Bedarf an Mangan zu decken! Brennnesseln hätte man mit einer verhältnismäßig geringen Menge von täglich 80 g vielleicht noch in Tee und Salat unterbringen können. Aber die Rosskastanienrinde war als Lebensmittel ungenießbar und 500 g frische Weinblätter schlicht unpraktikabel.

Meine Suche ging also weiter – jetzt schien ich so nah dran an einer natürlichen Lösung meines Problems!

Ich wollte eine Lösung, die im Alltag leicht umsetzbar war. Und die meinen Kostenrahmen nicht sprengte.

Am zweiten Punkt scheiterte meine nächste Idee. Ein Blick in die nächste Drogerie verriet mir schnell: Für jeden Stoff ein einzelnes Nährstoffpräparat, das ging ordentlich ins Geld. Aber aus Sparsamkeitsgründen auf die mögliche Lösung verzichten, war auch keine Option.

Ich probierte es also aus, fünf verschiedene Präparate jeden Tag. Und tatsächlich glaubte ich, nach einigen Tagen eine Besserung zu spüren. Doch dann kam schon bald danach der Frust zurück: Es ging mir plötzlich schlechter als vorher. Eine zweite Dosis der fünf Präparate kaufte ich nicht.

Es gibt noch einen Hoffnungsschimmer

Ich gönnte mir ein paar Tage Ruhe – keine Recherche, keine neuen Präparate, einfach mal wieder „normal“ leben. Auch wenn das natürlich keine Dauerlösung sein konnte. Auf dem Geburtstag meiner Schwägerin kam ich mit einer Heilpraktikerin ins Gespräch. Sie erkannte mein Problem beim ersten Blick auf meine Füße, die in bequemen Turnschuhen stecken. Wieder einmal.

Auch sie hatte genau die gleichen Beschwerden gehabt. Und das war bei ihr in jungen Jahren gewesen. Deshalb hatte sie sich nach der dritten Schwangerschaft zur Heilpraktikerin ausbilden lassen. Was aber viel spannender war: Sie hatte die Lösung gefunden! Die Variante, mit der sie ihre Bindegewebsprobleme und die Wassereinlagerungen im Griff hatte.

Die Ähnlichkeit unserer Erfahrungen war fast schon unheimlich. So hatte sie den gleichen gescheiterten Versuch mit den verschiedenen Präparaten aus der Drogerie erlebt. Auch bei ihr hatten sich die Symptome dadurch noch verstärkt.

Im Unterschied zu mir kannte sich auch den Grund dafür: Solche gängigen Präparate beinhalten oft Pflanzenstoffe mit geringerer Bioverfügbarkeit und in zu geringer Dosierung. Das machte sie dann als Produkt minderwertig, trotz des hohen Preises.

Sie wusste inzwischen, dass die optimale Dosierung und eine qualitativ hochwertige Gewinnung der Pflanzenstoffe notwendig sind, damit ein Präparat die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe bestätigte.

Es genügt schon der Mangel eines dieser fünf Nährstoffe, damit das Bindegewebe nicht mehr ausreichend gestärkt wird.

Auf die Dosierung hatte ich bisher nicht wirklich geachtet. Ich war froh genug, Präparate mit den entsprechenden Stoffen zu finden. Doch jetzt erklärte sich die kontraproduktive Wirkung: Teilweise wurden dort nicht einmal die Mindestwerte erreicht. Und Ort und Art der Erzeugung waren auch nicht überzeugend.

Diese Entdeckung änderte Annes Leben und viele weitere

Anne, die Heilpraktikerin, hatte nach gründlicher Suche ein Produkt gefunden, dass alles vereinte: es enthielt alle fünf benötigten Wirkstoffe, und alle in der idealen Dosierung – sozusagen die perfekte 5-Fach-Formel für die Stärkung des Bindegewebes.

Auffällig war bei diesem Präparat ein sehr hoher Anteil an Rosskastanien-Extrakt (standardisiert auf Aescin), rotem Weinlaub, Birkenblatt und Brennnessel-Extrakt. Dies wurde ergänzt durch die optimale Menge an zwei Spurenelementen: Mangan und Kupfer. Beide tragen nachweislich zur Kollagen- und Elastinbildung bei.³

Was uns beiden wichtig war: Das Produkt wurde in Deutschland hergestellt. Die Reinheit der Inhaltsstoffe wird durch ein unabhängiges Labor zertifiziert.

Für einen erstaunlich niedrigen Preis von 0,66 EUR pro Tag und mit nur drei Kapseln pro Tag verschwanden Annes Beschwerden – sie hatte ihre Bindegewebsschwäche im Griff, und das schon nach wenigen Wochen. Für andere Präparate oder „passende“ Lebensmittel hatte ich bereits viel mehr bezahlt, allerdings ohne Besserung.

Annes Schilderung davon, wie viel besser es ihr seither ging, berührte mich, denn aus ihr sprach so vieles, was ich mir wünschte:

„Ich fühle mich wieder wohl – ich mag mich wieder im Spiegel ansehen.

Kurze Röcke und schicke Schuhe sind kein Problem mehr.

Mein Blick wandert nicht mehr ständig zu meinen Füßen, um zu sehen, wie stark sie geschwollen sind. Heute schaue ich dorthin, um meine neuen Schuhe zu bewundern.

Meinem Mann kann ich wieder ungezwungener begegnen, weil ich mich wieder begehrenswert fühle, und nicht wie eine alte Frau mit dicken Füßen.

Ich bin so viel selbstbewusster geworden, in allem, was ich tue. Mein Leben ist wieder rundum schön – und das soll so bleiben.“

Und hinter all diesen positiven Veränderungen steckte das Präparat: Bitterkraft! Bindegewebe-Komplex. Anne nahm davon seit fast drei Jahren täglich drei Kapseln ein. Die Beschwerden blieben weg, Nebenwirkungen konnte sie keine feststellen. Die Zusammenstellung dieses Präparats war einfach perfekt auf das Problem des schwachen Bindegewebes abgestimmt.

Ich wollte mich auch so fühlen – gesünder, schöner, selbstbewusster. Gesagt, getan: Ich gab meine erste Bestellung auf und bestellte gleich etwas mehr, denn nach Annes Schilderung war ich von der Wirkung überzeugt. Zwei Tage später war es in der Post und direkt am nächsten Tag begann ich mit der Einnahme, und dann geschah für mich ein kleines Wunder.

Ich muss zugeben, ein kleiner Restzweifel war geblieben. Möglicherweise wirkte es bei Anne, aber nicht bei mir? Doch ich übte mich ein wenig in Geduld, und dann merkte ich, dass sich der Bindegewebe-Komplex bei mir tatsächlich bemerkbar machte. Nach wenigen Wochen konnte ich die Veränderung genau beobachten.

1. Meine Füße und Beine wurden deutlich schlanker.
2. Die Beine waren nicht mehr so schwer und ich dadurch viel beweglicher und agiler.
3. Ich hatte keinerlei Spannungsgefühl mehr.
4. Die Schmerzen in den Beinen gehörten komplett der Vergangenheit an.

Lass mich meine Erfahrung zur Empfehlung machen – für alle, die unter Bindegewebsschwäche und Wassereinlagerungen leiden.

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich mit Hilfe von Anne die für mich perfekte Lösung gefunden habe. Jetzt lebe ich viel beweglicher und muss mich nicht um Nebenwirkungen bestimmter Medikamente sorgen. Mein Bindegewebe ist deutlich und anhaltend gestärkt, der Fortschritt dieses Problems und die damit verbundenen Risiken ist gestoppt.

Es ist erstaunlich, wie groß der Einfluss dieser Besserung auf mein ganzes Leben ist.

1. Ich habe wieder Energie und Power, für den Alltag und Dinge, auf die ich Lust habe.
2. Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut und starte entspannt in den Tag.
3. Lange Spaziergänge mit meinem Mann machen wieder Spaß.
4. Sogar meine Kinder finden: Mami, du wirkst auf einmal viel jünger – andere Mütter sind nicht so fit wie du!

Ich weiß nicht, ob jeder mit Bindegewebeschwäche und Wassereinlagerungen so eine starke Veränderung durch meine Lösung erfahren wird. Natürlich ist so eine Erkrankung komplex. Aber ich nehme Bitterkraft! Bindegewebe-Komplex inzwischen seit über einem Jahr und möchte nie wieder darauf verzichten. Gern hätte ich diese Methode früher entdeckt, denn es ist die einzige, die meine Beschwerden komplett gelindert hat.

Umso mehr freue ich mich, wenn ich dir die weitere Suche abnehmen und dir auf dieser Plattform meine Lösung empfehlen kann. Wenn du es also auch ausprobieren möchtest, dann geht es mit einem Klick hier unten ganz schnell.

Nutze einfach hier diesen Link, den hab ich auch genutzt - vielleicht hilft er dir.

Ich wünsche dir, dass du den gleichen und schnellen Erfolg spürst wie ich und wieder zurück in dein Leben ohne Wassereinlagerungen und geschwollene Füße findest.

Alles Liebe
Deine Judith